ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ — ಹೊಸ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು, ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ – ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

US ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ನೆನಪಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರಿವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾಲ್ಕು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇವೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೇಗವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹದಗೆಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರು ಸಹ ಆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಮೋದನೆ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಹೊರಗೆ “ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಾವಿ ಆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು” ಎಂದು ಅರಿಜೋನಾದ ಬ್ಯಾನರ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ತಜ್ಞ ನಿಕೋಲಸ್ ಆಷ್ಟನ್ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು.

ಬದಲಾಗಿ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಮೆದುಳಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದೆ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ಜನರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ – ಸುಮಾರು 13 ವರ್ಷಗಳು – ತಮ್ಮ 50 ರ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

“ಆಕ್ರಮಣಶೀಲರಾಗಿರಿ” ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕರಾದ NYU ಲ್ಯಾಂಗೋನ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಡಾ. ಜೋಸೆಫ್ ಕೋರೆಶ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ “ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.”

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ ಅನೇಕ ಜನರಂತೆ, ಮಾರ್ಕ್ ಯೋಸ್ಟ್ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಫೀನಿಕ್ಸ್‌ನ 60 ವರ್ಷದ ಯೋಸ್ಟ್, “ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, “ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.”

ಆಲ್ಝೈಮರ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಟೆಲ್ಟೇಲ್ ಮಾರ್ಕರ್ಗಳು ಎರಡು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅಸಹಜ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ. ಮೆದುಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ಲೇಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೀಟಾ-ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಟೌ ಇದು ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳು. p-tau217 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟೌ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಾಸ್ ಜನರಲ್ ಬ್ರಿಗಮ್ ಸಂಶೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ p-tau217 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 38 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: “ಧನಾತ್ಮಕ” ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೇವಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಂತರ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಅಲ್ಲ, ಆಷ್ಟನ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಪ್ಪು ಧನಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಬ್ಯಾನರ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಯೋಸ್ಟ್ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶವು “ಮಧ್ಯಂತರ” ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರು, ಬಹುಶಃ ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಆತಂಕಕಾರಿ “ಎತ್ತರದ” ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಂಶಾವಳಿಯ ಹವ್ಯಾಸದಂತಹ ಮೆದುಳು-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಯೋಸ್ಟ್ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು “ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ” ಮತ್ತು ಅವಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು.

ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ: ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮಧ್ಯಮ ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು MIND ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ತಜ್ಞರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 13 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, NYU ಅಧ್ಯಯನವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೋರೆಶ್ ಅವರ ತಂಡವು ಸರಾಸರಿ 56 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ದಶಕಗಳಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ 12,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. APOE4 ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ, ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

“ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಿ” ಎಂದು ಕೋರೇಶ್ ಹೇಳಿದರು.

ಆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿರಿ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈಗ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ – ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು.

—-

ಅಸೋಸಿಯೇಟೆಡ್ ಪ್ರೆಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಕವರೇಜ್ ನಿಂದ ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮಕ್ಕಾಗಿ ಎಪಿ ಫಂಡ್ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಅಡಿಪಾಯಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ AP ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. AP ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ಸ್ ಪರೋಪಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಬೆಂಬಲಿಗರ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನಿಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ AP.org.