Parul tau devine gras repede? Iată cum să o tratezi și să previi

Dacă părul tău pare întotdeauna să arate și să se simtă gras, indiferent de cât de mult îl speli, nu ești singur. Este o luptă comună cu o mulțime de potențiali vinovați, inclusiv tipul de păr și scalp, hormoni și genetică. „Părul gras este adesea înțeles greșit ca o problemă de igienă, când este vorba într-adevăr de biologia scalpului”, spune tricologul certificat de consiliu. Aga Tompkins. „Uleiul în sine nu este rău, este de fapt esențial pentru un scalp sănătos.”

Pentru a afla mai multe, am vorbit cu trei trichologi și dermatologi despre cauzele comune, tratamente și concepții greșite în legătură cu părul gras (mai multe despre acestea de mai jos). De asemenea, am adunat recomandările lor de produse care vă pot ajuta să vă curățați părul fără a-l dezlipi, plus tratamentele preferate de personalul NBC Selected.

Vrei mai multe de la NBC Selected? Înscrie-te pentru buletinul nostru informativ, The Selection, și cumpărați mai inteligent.

Testate și revizuite: cele mai bune produse pentru părul gras

Cel mai bun șampon de clarificare

Acest șampon de clarificare este unul dintre preferatele reporterului NBC Selected Zoe Malin, care îl folosește o dată pe săptămână pentru a preveni părul îngreunat după ce a folosit diverse produse de îngrijire a părului. Este blând, hidratant și lasă scalpul curat, spune Malin. Șamponul este potrivit pentru toate culorile, tipurile și texturile de păr și are keratina hidrolizată pentru a ajuta la reducerea încrețului și pentru a adăuga strălucire, conform mărcii.

Cel mai bun pentru părul fin

Acesta este unul dintre șampoanele noastre preferate pentru părul fin, în special pentru cei cu scalp gras. Conține agenți tensioactivi pe bază de nucă de cocos și proteine din orez pentru a îndepărta acumularea, pentru a adăuga volum și pentru a vă lăsa părul mai gros și hidratat, conform mărcii.

Cel mai bun balsam

Briogeo Superfoods Balsam Mango + Cherry Balancing

Cand ai parul gras, balsamul pe care il folosesti este la fel de important ca si samponul. Ar trebui să apelați la un balsam care este ușor și care nu vă va îngreuna părul. Pentru părul meu fin îl folosesc pe acesta de la Briogeo, care chiar reușește să dea volum și să reducă încrețirea. Este balsamul meu preferat pe care îl folosesc în zilele în care părul meu se simte excepțional de moale și lipsit de viață.

Cel mai bun exfoliant pentru scalp

Am părul foarte fin, ceea ce înseamnă că părul meu devine de obicei gras a doua zi după spălare. Cu toate acestea, de când am început să folosesc acest scrub pentru scalp în urmă cu câteva luni, am observat o diferență majoră în ceea ce privește cât de des trebuie să îmi spăl părul. Este exfoliant, așa că îndepărtează depunerile și murdăria, dar este suficient de blând pentru a nu-mi dezbrăca scalpul și a-l menține atât sănătos, cât și curat. Îl folosesc în locul șamponului meu o dată pe săptămână, care este cantitatea perfectă pentru a preveni uscarea scalpului și părului meu. În plus, miroase uimitor.

Cel mai bun șampon pentru buget

Dermatolog certificat de bord Dr. Hadley King recomanda acest sampon celor cu parul gras deoarece are acid salicilic pentru a-ti exfolia scalpul si a indeparta depunerile. De asemenea, conține niacinamidă, care ajută la menținerea sănătății scalpului, plus glicerină și aloe, care hidratează și calmează scalpul, spune King.

Cel mai bun pentru părul creț

Fostul manager de proiecte editoriale NBC Selected Rebecca Rodriguez recomandă acest șampon de clarificare dacă aveți păr texturat, păr relaxat sau un stil protector. Are oțet de mere, hemisqualan (o alternativă de silicon) și extract de mușchi de mare pentru a îndepărta depunerile, a preveni ruperea și a-ți defini buclele, conform mărcii.

Cel mai bun șampon uscat

Dacă trebuie să prelungiți timpul dintre spălări, luați în considerare acest șampon uscat Batiste, care este încă unul dintre produsele mele preferate de îngrijire a părului. Este suficient de ușor pentru a nu-mi îngreuna părul și absoarbe grăsimea mai bine decât majoritatea opțiunilor pe care le-am încercat în trecut. În plus, lasă reziduuri albe foarte minime pe părul meu închis la culoare și este ușor de scuturat sau de pieptănat, din experiența mea. Dacă vă faceți griji că nu se amestecă bine, apare și el maro închis şi blondă.

Cum am ales cele mai bune tratamente pentru păr gras

Pentru a alege cele mai bune produse care vă vor ajuta să vă mențineți părul mai puțin gras (și posibil să reducă timpul dintre spălări), trihologii cu care am vorbit vă recomandă să luați în considerare următorii factori:

Ingrediente: Căutați un șampon care conține niacinamidă și ulei de arbore de ceai pentru a regla sebumul, precum și beta hidroxiacizi (cum ar fi acidul salicilic) sau alfa hidroxiacizi (acid glicolic și lactic) pentru a vă exfolia ușor scalpul, a regla uleiul și a menține foliculii curați, fără a declanșa producția de ulei de rebound, spune Tompkins. Agenții tensioactivi precum sulfații ar putea fi buni pentru cei cu părul gras, deoarece aceștia prind și îndepărtează murdăria și uleiul, spun experții. Cu toate acestea, vă îndepărtează scalpul de uleiuri naturale și pot provoca uscăciune și iritare, așa că utilizați cu moderație,
Tip produs: Cei cu părul gras ar trebui să folosească un șampon exfoliant, care echilibrează scalpul și un balsam ușor, care sporește volumul. (Aplicați balsamul doar la vârfuri pentru a evita îngreunarea părului.) O dată pe săptămână, utilizați un șampon de clarificare pentru a îndepărta produsul și acumularea de ulei și un șampon uscat între spălări pentru a preveni părul gras și moale. Dacă volumul este o problemă, separați nevoile scalpului de nevoile firelor. „Șamponul pe care îl alegeți ar trebui să se bazeze întotdeauna pe tipul dvs. de scalp pentru a regla în mod corespunzător uleiul și a menține echilibrul, în timp ce balsamul ar trebui să fie ales în funcție de ceea ce au nevoie firele de păr”, spune Tompkins.

Ce cauzează părul gras?

Cea mai frecventă cauză o reprezintă glandele sebacee hiperactive de pe scalp, care produc ulei în exces (numit sebum) pentru a-ți proteja părul și pielea, conform experților cu care am vorbit. Ce declanșează glandele sebacee hiperactive? Genetica poate juca un rol major: Unii oameni au o afecțiune a pielii numită dermatită seboreică, ceea ce înseamnă că sunt predispuși la o producție mai mare de ulei decât alții, spune Tompkins. Fluctuațiile hormonale, stresul și obiceiurile stilului de viață (cum ar fi atingerea sau perierea frecventă a părului) pot avea, de asemenea, un rol în modul în care uleiul se răspândește de pe scalp pe firul părului, spune Sara Hallajian, tricologist și fondator al companiei. Ame Salon în Santa Monica, California.

Dacă observi că părul tău devine mai gras mai repede decât alții, tipul tău de păr poate fi de vină. „Cei cu păr fin au tendința de a arăta uleiul mai repede, deoarece există o suprafață mai mică și un strat de cuticule pentru a-l absorbi”, spune Hallajian.

Spălarea excesivă poate înrăutăți părul gras?

Da, dacă folosești formule dure sau dezlipitoare. „Problema nu este spălarea în sine, ci ingredientele”, spune Tompkins. Când vă spălați în exces, vă îndepărtați scalpul de uleiurile sale naturale, iar scalpul poate răspunde producând mai mult ulei pentru a se proteja, spune ea. Ingredientele dure includ alcooli de uscare (cum ar fi alcoolul izopropilic, care este comun în multe produse de îngrijire a părului) și parabeni (conservanți care pot elimina producția de ulei a scalpului). Spălarea frecventă cu produse blânde, pe de altă parte, ajută la reglarea uleiului, mai degrabă decât la stimularea producției în exces, spune Tompkins.

Cum tratezi si previi parul gras?

Scopul este să nu curățați excesiv și să folosiți în schimb produse care îndepărtează ușor depunerile, spune Tompkins. „Tratarea părului gras este mai puțin despre „uscarea lui” și mai mult despre echilibrarea și reglarea funcției scalpului”, spune Hallajian. Pe lângă ingredientele care reduc producția de ulei, cum ar fi niacinamida, acidul glicolic și acidul lactic, luați în considerare următoarele sfaturi recomandate de experți:

Evitați balsamurile grele sau uleiurile. Folosirea unor produse de coafat prea grele pentru tipul și textura de păr vă va face părul mai gras. Acestea includ măști de păr de condiționare, care vă pot îngreuna părul.
Utilizați un șampon de clarificare o dată pe săptămână pentru a îndepărta acumularea. Șampoanele de clarificare au agenți tensioactivi mai grei (agenți de curățare care creează o spumă), care ajută la îndepărtarea uleiurilor de pe scalp pe care șampoanele normale nu sunt suficient de puternice pentru a le elimina, spun experții. Dar rețineți că utilizarea excesivă a unui șampon de clarificare poate îndepărta prea mult ulei de pe păr și îl poate lăsa uscat și fragil.
Concentrați-vă pe o alimentație adecvată și controlați-vă stresul. Aceștia sunt factori majori care vă pot afecta sănătatea scalpului, spune Hallajian.

Întrebări frecvente

Nu există un program universal când vine vorba de cât de des ar trebui să vă spălați părul, spun experții. „Unii oameni ar putea avea nevoie să se curețe zilnic, în timp ce alții se descurcă bine o dată la două zile”, spune Tompkins. Frecvența depinde de tipul scalpului tău, de stilul de viață și de produsele pe care le folosești. De exemplu, dacă mergeți la sală și transpirați în fiecare zi, poate fi necesar să vă spălați mai des (ca o dată la două zile).

Cu toate acestea, atunci când utilizați un șampon care este creat pentru scalpul gras, vă puteți spăla mai des (ca în fiecare zi) fără a perturba echilibrul scalpului.

Nu veți putea antrena glandele sebacee să producă mai puțin ulei, mai ales dacă cauza este determinată de hormoni sau genetic. „Sărirea peste spălări în sine rar rezolvă uleiul și adesea o înrăutățește”, spune Hallajian.

Cauza principală a părului gras este similară atât pentru bărbați, cât și pentru femei, dar hormonii pot influența diferit producția de ulei. „Androgenii, precum testosteronul, stimulează glandele sebacee, motiv pentru care bărbații pot avea un scalp mai gras în general”, spune Hallajian. „Femeile observă adesea schimbări legate de ciclurile menstruale, sarcină, schimburile postpartum sau perimenopauză.”

Dacă părul tău gras este asociat cu mâncărime, roșeață, descuamare, miros de scalp, inflamație sau căderea părului, poate fi un semn al unei afecțiuni subiacente precum dermatita seboreică, dezechilibru hormonal, probleme metabolice sau inflamatorii, spune Hallajian. În aceste cazuri, ar trebui să consultați un profesionist pentru o evaluare a scalpului și/sau trimitere medicală.

Faceți cunoștință cu experții noștri în îngrijirea părului

La NBC Select, lucrăm cu experți care au cunoștințe și autoritate specializate bazate pe pregătire și/sau experiență relevantă. De asemenea, luăm măsuri pentru a ne asigura că toate sfaturile și recomandările experților sunt făcute în mod independent și fără conflicte de interese financiare nedezvăluite.

Aga Tompkins este expertul principal în sănătatea scalpului și tricologul certificat de consiliu la Nutrire.
Sara Hallajian este tricolog și fondatorul Ame Salon în Santa Monica, California.
Dr. Hadley King este dermatolog certificat de bord la propriul cabinet privat din New York City.

De ce să aveți încredere în NBC Selected?

Sunt editor de actualizări la NBC Selected, care acoperă frumusețe și îngrijire personală. Am părul foarte fin și sunt în căutarea celor mai bune produse pentru a adăuga volum, a combate uleiul și a ține frizzul la distanță de ani de zile. Pentru acest articol, am intervievat trei experți în păr despre ce cauzează părul gras și cum să-l tratez.

Source link